芒果营养丰富，食用芒果具抗癌、美化肌肤、防治高血压、动脉硬化、防治便秘、清肠胃的功效。但很多人却害怕吃芒果导致上火。到底吃芒果会不会上火呢？下面我们来学习一下：

 

芒果会上火吗

 

关于芒果上火吗这个问题，首先，从性味上来说，芒果性平、偏温，热性体质的人吃多了就会上火。一般爱发脾气、口舌容易长疮的人比较容易上火，建议一次只食用一个中等大小的芒果。而寒性体质的人，则可以多吃一点。

 

其次，芒果在中医看来味甘酸、性凉无毒，具有清热生津，解渴利尿，益胃止呕等功能。一般人适量食用是不会上火的，但也不宜大量进食芒果，否则皮肤发黄，并对肾脏赞成损害。食用芒果时应避免同时食用大蒜等辛辣食物，以免皮肤发黄。

 

另外，芒果性带湿毒，属于湿热体质的人吃了会上火，若自身患有皮肤病或肿瘤的人，应谨记避免食用。另外，过敏体质的人要慎食芒果，吃完要及时清洗掉残留在口唇周围皮肤上的芒果汁和肉，以免发生过敏反应。

 

吃芒果需要注意的事项

 

注意一、饱饭后不可食用芒果，不可以与大蒜等辛辣物质共同食用，否则，可以使人发黄病，目前，其机理还不清楚，但这是世俗经验之谈。又据现代报道，有因为吃了过量的芒果而引起肾炎的病例，故当注意。

 

注意二、芒果叶或汁对过敏体质的人可引起皮炎，故当注意。

 

注意三、芒果，是少数富蛋白质的水果，多吃易饱。传统上说它能益眼、润泽皮肤，估计是含有胡萝卜素的原因。其核亦可作药用，能解毒消滞、降压。

 

注意四、据中医食疗性味分析，芒果属于性平味甘、解渴生津的果品。生食能止呕，治晕船浪，效用与酸话梅一样。不惯坐船者，饱受颠簸后胸口翳闷，不妨将芒果当「药」。孕妇作闷作呕时，可吃芒果肉或以芒果煎水进食。唯一要注意的是，芒果性质带湿毒，若本身患有皮肤病或肿瘤，应紧记避免进食。

 

注意五、人吃芒果时习惯剥开皮后，直接咬着吃。这样很容易将果汁沾到嘴的四周和脸部。对皮肤产生刺激性作用，引起过敏反应。吃完芒果后，应漱口、洗脸，避免果汁残留。