白蒿生长在海拔500-4200米高的地方。白蒿的根部很发达，耐旱且耐寒。白蒿有清热解毒和止血的功效，经常服用白蒿可以达到轻身、益气、耐老的功效，而且白蒿的嫩茎叶可以食用。白蒿有这么多的功效，泡水喝可以说是有益无害了，但是这样喝还有一些禁忌哦!

 

 

白蒿泡水喝的禁忌是什么
 

白蒿这味药虽好，但是小伙伴们要切记不可以贪多!毕竟什么东西都要适量。如果喝太多轻则引起头部眩晕、恶心想吐、腹泻、上腹饱胀和灼热感，严重的会引起心律不齐的症状。所以小伙伴一定要适量服用白蒿水哦!

 

还有一点就是，莫到白蒿“当柴烧”时再服用。这句话的意思是说，白蒿要趁早吃，等放久了再吃反倒不好了。所以小伙伴们在购买白蒿时，一定要挑新鲜的白蒿买，而且最好买回来了就趁早服用哦!

 

而且白蒿不是对所有的小伙伴都适用的，脾胃虚寒的小伙伴们最好不要服用哦!要记住哦!

 

最后一点就是，白蒿和红花是不可以同时服用哦!

 

小伙伴们了解了这么多，我们再来看一下白蒿怎么吃吧!白蒿不仅可以当作药材来服用，还可以当作食材来吃，下面就让小编来告诉大家，白蒿应该怎么吃吧!

 

白蒿应该怎么吃
 

白蒿粥的做法

 

首先，把新鲜的白蒿和适量小米淘干净。然后再将水烧开至沸腾之后，就可以将准备好的白蒿和小米放进锅里，煮40分钟左右小伙伴们就可以享用啦!

 

白蒿粥是不是很简单，相信小伙伴们都已经学会了这款白蒿粥。上述的禁忌，小伙伴们不要忘记哦，喜欢的小伙伴可以试着泡一泡白蒿水和做一做白蒿粥哦。