1、脾胃虚的人不宜食用

 

蓝靛果具有清热解毒之功效，性本属凉性，因此脾胃虚寒体质的人不宜吃蓝靛果，以免伤害脾胃。

 

2、低血压的人不宜食用

 

蓝靛果具有降血压的功效，因此如果血压本来就很低的人并不适合食用蓝靛果。

 

3、减肥的人不宜食用

 

蓝靛果中含有大量的碳水化合物以及脂肪酸，因此在减肥中的人不适合食用蓝靛果。综合以上几点来说，蓝靛果虽然功效作用很多，但是也有不适宜食用的人群。因此，人们在日常生活中食用蓝靛果也需要多加注意。

 

 

前面小编给大家分享了蓝玛瑙蓝靛果的食用禁忌。虽然蓝靛果在食用时应有所注意，但是蓝靛果的营养成分还是很高的，那么下面小编再和大家分享一下蓝靛果的营养价值吧!