其实，补肾壮阳是灯笼果最重要的功效之一，他对男性性功能减退有一些的调理作用。能补肾养脏提高肾功能，同时也能减少肾炎的发生率。除此以外，灯笼果还有以下几种功效：

 

 

1、养肝明目

 

灯笼果也能保护肝脏，同时缓解肝脏衰老，它所含有多种矿物质和氨基酸，能保护肝脏，帮助肝细胞再生。维生素A和胡萝卜素，能促进视紫红质的合成，增强视力。

 

2、补血养颜

 

灯笼果中含有大量的铁质和维生素C，二者能帮助进人体的吸收，能促进血红蛋白的合成，食用之后面容红润，起到补血养颜的功效。

 

4、杀菌败火

 

灯笼果中植物酸的含量很高，植物酸有杀菌的作用，可以用灯笼果汁来杀菌消炎，而直接食用对口腔及上消化道炎症也有一定的治疗效果。

 

食用灯笼果没有任何副作用，不会产生依赖感，所以，大家不必担心会对人体产生不好的影响，只是灯笼果性寒味酸，体寒、消化道不好的人一次不宜多吃，下面小编就来介绍一下吃灯笼果的注意事项。