植物资料：红景天，被子类植物，又可以称之为蔷薇红景天，是一种使用广泛的中药，用作药，有益气清肺之效果，也可作为护肤品使用。主要分布在中国的新疆、西藏等地区，根茎粗壮直立，茎高20-30厘米，花朵密集呈伞状，本文为大家介绍的就是关于红景天的功效与作用以及具体的使用方法的相关知识。

【功效与作用】

 

红景天性甘，苦，平。含有多中微量元素及氨基酸，营养价值高，主要是用于缺血、气虚，心痛，中风以及气喘等方面。

 

 

1、调节血压、抗氧

 

红景天有促进身体调节的功能，对于高血压患者来说，长期食用红景天可以达到降压的效果，对于低血压的人长期食用红景天能促进血压恢复正常，并且红景天微量元素能够促进血红蛋白的吸收，提高血氧饱和度。

 

2、增强耐力和体力

 

长期服用红景天可以增强人的体力以及耐力，有利于我们的身体健康，对于运动之后使用是在合适不过的了。

 

3、抗菌、消炎、镇痛

 

红景天内含有山萘酚等具有抗菌消炎成份，红景天具有收敛性，对人体的肌肤粘膜有保护作用，对于出血症状有快速止血、镇痛的效果。

 

4、治哮喘、抗氧化

 

红景天富含18种氨基酸有抗氧化的效果，特别是对于我们常见的糖尿病、心血管病、风湿关节炎等都扮演者十分重要的作用。红景天能够有效的降低或者是缓解此类疾病的发生。

 

5、抗癌

 

癌症是我们最为担忧的一种疾病，红景天具有抗癌及抗突变的能力，红景天能够制血癌细胞的分裂，可直接抑制肺癌细胞的生长及扩散。

 

【食用方法】

 

了解了红景天的功效与作用我们来看一下红景天的使用方法吧。在这里主要介绍红景天的两种食用方法。

 

红景天泡水

 

红景天可以用来泡水喝，可适当加入枸杞、大枣等，一天1到2次，可以购买红景天浓缩液直接冲水饮用，长期采取此方式能调节血压、缓解疲劳，增强免疫力。

 

红景天煲汤

 

红景天煲汤是最为常见的一种方式，红景天与鸡肉、排骨等混合煲汤，能治疗咳嗽、哮喘等，有快速退烧的效果。

 

总结：关于红景天的功效与作用以及食用方法的介绍就到这里了，红景天作为一种药用价值极高的植物，能够预防和治疗疾病，有利于人体的健康。