沃柑有养生的作用，营养价值非常高，保健作用也很好，要知道沃柑中维生素、膳食纤维等特别丰富，具体来看一下沃柑的功效作用：

 

 

沃柑有什么功效

 

沃柑中的营养价值很高，里面包含钙、磷、维生素等多种营养物质，适当食用沃柑，可以让人们的身体更加健康，让人们的免疫力增强，也可以促进人们的免疫细胞再生，这样人体抗病能力也会增强，沃柑还可以让大脑更好的发育，保护人们的视力。

 

沃柑也降脂降压的作用，要知道沃柑膳食纤维非常丰富，而且还有很多果胶，肥胖症患者非常适合食用，高血压患者食用沃柑，还有降血压的作用，同时沃柑还能促进消化，让人们的新陈代谢更好，沃柑还有通便作用。

 

沃柑的食用禁忌

 

我们在食用沃柑的时候，不要吃黄瓜，沃柑中的维生素C非常丰富，黄瓜中有维生素C分解酶，会让沃柑的营养价值降低，同时沃柑也不要和蟹一起食用，二者中含有的物质会让人体形成不易消化的结石，从而对人体消化产生不良影响。

 

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